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NHKの「みんなで筋肉体操」が話題に

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2018年8月27日から4夜連続放送されているNHKの「みんなで筋肉体操」がネットで話題になっています。

番組では、短い時間でも効果的なトレーニングを行う事で成果を上げる事ができるとして、効率の良いトレーニングを紹介しています。

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